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​薬石浴ヨガ

​NEW‼

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​ご予約はこちらから

薬石浴YOGA
2024年9月リニューアル!

午前クラスの開催

新インストラクター

​インストラクターのご紹介

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【message】

薬石浴ヨガと休憩を繰り返しながら、

どなたでもご参加できるように安全に進めていきます。

 

身体の構造に基づき、呼吸を大切にしながら、自力整体を目指した、

心身に活気と深いリラックス効果を実感できるクラスが特徴です。

呼吸を深めることで、全身の血流を促し、基礎体温の向上、

肩こり、腰痛、自律神経系まで心と体の緊張をほぐしていきます。

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【Profile】

・Yoga space side-A 代表

・ONLINE STUDIO side-A 運営

・Yoga Henro® (瑜伽遍路®)考案者

・YOGA ALLIANCE 【EーRYT 500】認定講師

・lululemon Japan Ambassador

2004年にヨガと出会う。
   ヨガの聖地、北インドのリシケシ、南インドのマイソール、

ティルヴァナンタプラムにて本格的にヨガを学ぶ。

様々なヨガイベントやTV出演、雑誌のヨガ特集を

監修するなどメディアへの掲載や出演実績も多数。

ヨガ指導者養成カリキュラムを作成・監修し、

指導者の育成と、スキルアップ講座など精力的に取り組む。

「横浜DeNAベイスターズ」(秋季・春季キャンプ)や、プロボクサー、

プロゴルファーなどのアスリートへマインドフルネスを目的とした

メンタルトレーニングの提供や、「ANA」「伊藤忠」などの企業にも、

ストレスマネジメントの側面からオリジナルのプログラムでサポートしている。

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【Message】
嵐の湯よこはまでお仕事を初めて

7年目になりました。

嵐の湯よこはまの効果の素晴らしさを

お仕事しながら体感しています★

この素晴らしい環境を生かし、効果を

高められるような嵐の湯よこはまならではの

オリジナル薬石浴ヨガを

楽しんでいただけたら嬉しいです。

環境に考慮し、無理なく安全に

心と身体を開放していくような

優しいヨガです。
 是非お待ちしております❤

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【Profile】
<Yoga space side-A>
 ・RYT 200  取得
<YOGATERIOR>
 ・ヨガ心理学基礎講座 修了

・「自己肯定感を高める実践」 

Output Training講座 修了

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キャンセルの際は、必ず講習開始時間までにご連絡お願いいたします。

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